俺家這暖氣費真沒白交啊。自從開始供熱,家里這個溫度呼呼往上升,這兩天都達到25℃了!"按理說,冬天暖氣熱是個好事,有好些市民還在為了家里能再升高幾攝氏度而投訴供熱部門呢但是有很多說暖氣片t太熱,干燥。
室溫太高不利“冬藏”
看到有人嫌室溫太高,家里暖氣不熱的朋友是不是有點小憤憤,以為這些人不懂得“惜?!卑?。其實,這種“嫌棄”有點道理,冬天室內太熱,也不是什么好事。
首先,在過于溫暖的環境中待太久,一出門很容易被涼風“閃”到,感冒的幾率大大提高。其次,中醫主張“春生、夏長、秋收、冬藏”,冬天本應該養精蓄銳、休養生息,但是室內溫度過高,人容易出汗,這是一種“泄”的表現,身體會變弱,與“冬藏”的規律相逆,不符合中醫養生順應四時的理論。
應對高溫
1.擰暖氣閥門。如果覺得暖氣太熱,就將閥門順時針旋轉。
2.巧妙開窗。之所以說“巧妙”是有原因的。首先晚上絕對不能開,尤其是入睡之后,不僅不安全,還容易感冒。最好是選在風比較小的時候開窗,并且先判斷一下風向,打個比方,假如是西北風,最好是開東南方向的窗戶。開窗的同時,將窗簾拉上,以減低冷風威力。
應對干燥
1.加濕器。有人買了加濕器,卻說不管用,排除質量差、使用不當等問題,可能是選擇的加濕器不合適,在買加濕器時要考慮到適用面積問題。據商場導購人員介紹,20平方米左右的房間最好買個加濕量為270ml/h的加濕器,30平方米以上的房間要考慮加濕量為540ml/h的加濕器。
2.自制白鐵加濕器。市民王女士說,她老爸找人做了個白鐵盒,長度寬度與暖氣片相仿,就放在暖氣上,倒上水,加濕效果比加濕器還好。
3.家里養缸魚。家住洛陽路的市民鐘先生建議家里養一缸魚,這樣家里既多了一處裝飾,還多了一點濕度。
4.床頭粘掛鉤掛濕毛巾。暖氣太熱,往往對睡眠的影響最大,一覺醒來口干舌燥,痛苦。在床頭掛條濕毛巾,效果非常好。
5.睡覺前在鼻腔涂橄欖油。如果擔心熱暖氣使鼻腔變干,不妨睡前在鼻子里涂點橄欖油,有滋潤效果,橄欖油氣味也不濃,不會影響睡眠。